O que é Quebra de Vícios?

Quebra de Vícios é um método espiritual usado para interromper um padrão repetitivo de abuso de substâncias ou de comportamentos destrutivos. Embora o vício seja considerado uma doença que provém de causas biológicas, genéticas, psicológicas e ambientais, o cuidado espiritual também é importante para a eliminação de hábitos ruins. 

O ciclo vicioso é difícil de quebrar, principalmente quando se trata de dependência química ou traumas. Contudo, métodos espirituais, como a Quebra de Vícios, podem proporcionar paz de espírito e ajuda para eliminar o vício. Vamos entender como a Espiritualidade pode auxiliar na quebra do ciclo vicioso!

O que é o vício?

Vício ou adicção é uma doença física e psicoemocional, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Trata-se de um hábito repetitivo e destrutivo, que impacta prejudicialmente à vida da própria pessoa e daqueles ao seu redor. 

Alguns exemplos de vícios são:

• Vontade incontrolável de beber ou de fumar;
• Dependência de substâncias químicas lícitas ou ilícitas;
• Compulsão alimentar (quase sempre acompanhado da bulimia);
• Dependência online, em redes sociais ou videogame;
• Desejo deliberado de apostar em jogos de azar, cartas, cassino, ou outro;
• Nomofobia, vício em celular e smartphones;
• Consumo dependente e inconsequente de remédios;
• Comportamentos incontroláveis, como compras compulsivas.

Segundo estudos científicos, as substâncias químicas que mais geral dependência são: cocaína, heroína, nicotina, álcool e barbitúricos (anestésicos, sedativos e antiepilépticos). No entanto, um vício mais recente e crescente tem sido o da dependência tecnológica. Só no Brasil, nos últimos anos foram registrados mais de 12 milhões de dependentes em tecnologia. 

Portanto, o vício se caracteriza como uma atividade na qual a pessoa se sente incapaz de se abster de forma consistente, seja um comportamento ou uma dependência.

O que causa o vício?

Segundo os órgãos de saúde, o vício é causado pela combinação de fatores psicológicos, biológicos e sociais. Outro fator pouco falado é o espiritual. Influências negativas na vida da pessoa podem causar desequilíbrio espiritual, como energias negativas e até a presença de espíritos obsessores que se alimentam de vícios. 

Fator	Como gera o vício:
Biológico	Alterações cerebrais pelo uso de substâncias químicas gera perda do controle de impulsos o que leva ao desejo incontrolável pelo vício.
Psicológico	Desequilíbrios emocionais, como baixa autoestima, ansiedade e depressão podem levar ao vício como forma de preenchimento emocional.
Social	Influência de familiares ou amigos pode estabelecer uma referência na forma de lidar com dificuldades, buscando o prazer em vez de lidar com problemas.
Espiritual	Energias negativas, espíritos obsessores, ataques espirituais e até carmas de outras vidas podem impactar no desenvolvimento de vícios.

O vício é uma das doenças com causas espirituais, embora poucas pessoas tenham esse conhecimento. Em diversas religiões, há a crença de que fatores espirituais podem causar dependência comportamental, emocional ou química. Por exemplo, se afastar da fé, andar com companhias ruins e ceder a pensamentos ou sonhos que desencadeiam o ciclo vicioso.

O que o vício destrói?

Relacionamentos amorosos, vínculo familiar, amizades, a vida financeira, profissional e pessoal, além de gerar prejuízos à saúde, como doenças físicas e emocionais. O vício destrói tudo aquilo que está próximo, sendo um sugador de energia e um desgaste emocional e psicológico a todos que estão ao redor do viciado.

Ele também destrói a dignidade, os sonhos, a autoestima, o amor-próprio, a esperança, o otimismo, a lealdade, a fidelidade, o respeito e a confiança. Esses impulsos incontroláveis são responsáveis por alterar o estado de consciência da pessoa, tornando-a escrava de si própria.

O que o vício causa no cérebro?

O vício ativa o sistema de recompensa no cérebro, que é a liberação de dopamina (o hormônio associado ao prazer). Isso significa que, cada vez que o objeto viciante é utilizado, há essa sensação de prazer. O cérebro se acostuma com esse bem-estar e dá início a um ciclo vicioso. 

O cérebro também sofre alterações anatômicas quando lida com um vício. Há mudanças no funcionamento químico e na comunicação que ocorre entre os neurônios, associados ao aprendizado. É por isso que o vício leva a alterações no estado de consciência e na capacidade de largar os hábitos prejudiciais.

Quanto tempo leva para o cérebro se recuperar de um vício?

É necessário aproximadamente 7 meses para a recuperação do cérebro após largar um vício. Restaurar a saúde cerebral e do organismo pode levar mais tempo, dependendo do hábito prejudicial e das práticas utilizadas para superar dependências. 

A Espiritualidade não oferece uma solução mágica, mas é uma forte aliada sobre a recuperação do indivíduo diante de um vício. Há um fator de correlação entre drogas e Espiritualidade, por isso, métodos espirituais podem auxiliar na eliminação de vícios.

Por que é tão difícil largar um vício?

Largar um vício é difícil pelo conjunto de fatores e gatilhos que levam ao comportamento, como as mudanças químicas no cérebro, o ambiente que a pessoa vive, as influências sociais, os sintomas da abstinência e problemas de saúde associados, como depressão, ansiedade, síndrome do pânico e outras.

Há também a influência espiritual. O presidente do Instituto Unieb Médium Roberson Dariel, explica como ela ocorre: “existem espíritos desencarnados que levam a dependência consigo, por isso, se aproximam de pessoas com vícios semelhantes como forma de sugar energia. São chamados de obsessores e podem desencadear comportamentos prejudiciais por meio de sugestões”.

Como explica o especialista, o fator espiritual é outro agravante para quem deseja eliminar um vício. Ele pode fazer a pessoa se sentir presa e sem energia para lutar contra os comportamentos nocivos.

É possível sair de um vício?

Sim, é possível deixar uma dependência por vontade própria, mas isso não significa que seja fácil. O principal obstáculo são as recaídas que podem levar ao ciclo vicioso novamente. Por isso, a maior dificuldade não é parar, mas manter-se firme durante a abstinência, onde ocorrem efeitos desagradáveis. 

Contudo, existem formas de reduzir os efeitos da abstinência e facilitar essa longa jornada. Dentre elas está se manter paciente, não cobrar a si mesmo, se houver uma recaída, buscar formas positivas de gerar dopamina e substituições ao vício que sejam benéficas à saúde. 

“Poucas pessoas saem de um vício por conta própria, a maioria precisa de ajuda psicológica e espiritual. Em um caso recente do Unieb, por exemplo, o consulente tentou parar de fumar por 7 anos sem ajuda, mas só conseguiu deixar o vício após superar os gatilhos que levavam ao vício”, explica Roberson Dariel.

O Médium tem mais de 20 anos de experiência em tratamentos espirituais, além de ter realizado diversos rituais de Quebra de Vícios como forma de auxiliar espiritualmente na eliminação dos ciclos viciosos de seus consulentes.

Quais os sintomas de vício?

O principal sintoma de um vício é a vontade incontrolável de usar determinada substância ou de ter um certo comportamento. Quando você não consegue controlar o desejo e isso leva a impulsos, significa que seu cérebro viciou naquela situação que trouxe prazer em um momento. Confira a seguir mais alguns sintomas:

• Vontade incontrolável e comportamentos impulsivos;
• Aumento da tolerância a substâncias ou comportamentos;
• Alterações comportamentais diante da abstinência;
• Sintomas físicos de abstinência, como dores, tremores, náusea e outros;
• Abandono de atividades cotidianas ou que eram fonte de alegria;
• Isolamento social que inclui distanciamento de familiares e amigos;
• Perda do controle financeiro e tendência ao endividamento;
• Negligência pessoal, como perda dos cuidados de higiene, saúde e aparência.

O vício também pode apresentar sintomas como agressividade, irritabilidade, comunicação violenta, perda da empatia e comportamentos prejudiciais em todas as áreas da vida. 

Como se desfazer de um vício?

Para desfazer um vício, é preciso lidar com o que causa desconforto emocional, como relações rompidas, sensação de vazio, ansiedades e medos, além de mudar o estilo de vida e buscar por formas mais saudáveis de liberar dopamina, como a prática de exercícios físicos, o desenvolvimento disciplinar, o hábito da leitura, entre outras.

A psicoterapia é importante para lidar com vícios, assim como a busca espiritual. Há vários recursos que podem ser utilizados para uma melhora dos efeitos da abstinência, como métodos espirituais, meditação, oração e até a adoção de novos passatempos. 

Como se libertar de vícios?

Para se libertar de vícios, é preciso eliminar as causas ou gatilhos que levam ao comportamento prejudicial, assim como mudar o estilo de vida. Essa libertação ocorre em 5 etapas, sendo elas:

1. Identificando as causas

Entender o que leva ao vício é a primeira etapa para se libertar dele. Pode ser uma sensação de vazio, medos, ansiedades, preocupações, traumas ou até relações rompidas. Ao entender a raiz do vício, é possível lidar com a causa para que ela não volte a ser um problema novamente.

2. Eliminando os gatilhos

Além da causa, é importante eliminar todo gatilho que leva ao vício. Por exemplo, algumas pessoas relatam que sentem vontade de fumar ao consumir álcool. Nesse caso, consumir uma bebida não alcoólica pode eliminar esse gatilho. Portanto, é preciso pensar no que é gatilho para o vício e usar estratégias para eliminá-lo.

3. Buscando ajuda profissional

A ajuda profissional também é importante para romper um ciclo vicioso. Você pode buscar a ajuda de um psiquiatra, psicólogo, terapeuta holístico e profissionais da Espiritualidade. Ter apoio é fundamental para abandonar um vício.

4. Mantendo a consistência

Mais importante do que parar é manter a consistência dos seus atos. Ou seja, lidar com os gatilhos, superar as causas e manter-se disciplinado em sua decisão. Não é fácil, mas é possível. Lembre-se que a firmeza em sua decisão valerá a pena no final.

5. Encontrando um novo propósito

A destruição que o vício causa pode ser devastadora, por isso, encontrar um novo propósito para a vida é uma forma de trazer mudanças positivas. Planejar o futuro, começar novos projetos e ter objetivos, são formas de manter a disciplina e o desejo de ter uma nova vida.

Como se vence um vício?

Para vencer o vício, reconheça o problema, elimine os gatilhos e tenha uma rede de apoio para lidar com a abstinência. Também é importante que você seja paciente, pois a eliminação do vício é gradual, mas com fé, persistência e compreensão, o caminho pode ser mais fácil.

Confira alguns passos importantes para vencer os vícios:

1. Reconheça o que leva ao vício;
2. Elimine os gatilhos emocionais e físicos;
3. Busque ajuda profissional e de pessoas próximas;
4. Tenha metas realistas e aceite a libertação gradual;
5. Use técnicas de relaxamento para se manter equilibrado;
6. Busque métodos espirituais para auxiliar na eliminação do vício.

A Quebra de Vícios é um Trabalho Espiritual que pode ajudar a quebrar as barreiras espirituais, como carmas, espíritos obsessores, energias negativas, entre outras influências que podem levar ao vício. 

Quanto tempo para largar um vício?

Estima-se que seja necessário de 3 a 6 meses para eliminar um vício. Contudo, o tempo que leva depende da gravidade do vício, assim como o empenho e comprometimento do indivíduo sobre a recuperação. Além disso, é preciso considerar aspectos físicos e emocionais, que podem precisar de mais tempo para uma recuperação após a eliminação do vício.

Como libertar uma pessoa do vício?

Para ajudar uma pessoa a sair do vício, é preciso ser empático, criar um ambiente acolhedor, conversar e incentivar a busca por suporte profissional. Oferecer apoio para essa pessoa é uma das coisas mais importantes para quem precisa abandonar um hábito ruim. 

Confira o passo a passo para ajudar uma pessoa:

• Seja empático ao entender o problema da pessoa;
• Crie um ambiente acolhedor para conversar sobre o vício;
• Cuidado com as palavras, seja sempre respeitoso e cuidadoso;
• Incentive a pessoa a buscar ajuda profissional;
• Procure grupos de apoio que possam auxiliar essa pessoa;
• Ajude a pessoa a lidar com os gatilhos que levam ao vício;
• Use palavras positivas e espalhe otimismo;
• Cuide do seu emocional também, você precisa estar bem para ajudar.

Aliado ao tratamento médico para eliminação do vício, você também pode estimular a busca por práticas complementares, como meditar, iniciar novos passatempos, visitar algum espaço religioso, cultivar a fé e se conectar com a Espiritualidade. Essas são formas de manter os pensamentos dessa pessoa em práticas positivas, eliminando a preocupação com o próprio vício.

Como a família pode ajudar?

A família é um pilar importante na quebra de um vício. Ela pode ajudar sendo uma base de apoio, confiança, conforto, respeito e empatia ao dependente. Também pode ajudar com conversas honestas, porém acolhedoras, com incentivos e com a busca por métodos para superar a dependência.

É possível vencer o vício sozinho?

Sim, é possível, mas não é nada fácil. Poucas pessoas conseguem eliminar um vício sozinho, pois sem o apoio ou contribuição de entes queridos, se torna um processo muito solitário.

Contudo, tendo o apoio de pessoas queridas, como familiares e amigos, e também de profissionais, como terapeutas e líderes religiosos, pode ser um processo menos doloroso. Afinal, toda dor se torna menor quando compartilhada com outras pessoas, incluindo o sofrimento por um vício.

A Quebra de Vícios é um dos diversos métodos espirituais que podem ser usados como apoio na eliminação de comportamentos prejudiciais e ciclos viciosos. Não é uma solução mágica, mas é uma aliada na quebra de bloqueios espirituais e influências negativas que desencadeiam o vício no âmbito espiritual. 

Portanto, a eliminação dos vícios pode ser mais tranquila se tiver o acompanhamento profissional ou o apoio de pessoas próximas, não devendo ser um caminho tão difícil como quando é enfrentado sozinho.